Jak nám digitální technologie mohou pomáhat cítit se lépe? A v jakých momentech již tyto technologie narušují naši psychickou rovnováhu? Prozkoumáme vliv technologií na kvalitu odpočinku, na naši mizející schopnost tzv. vypnout, stejně jako význam digitálního detoxu pro duševní zdraví. Ulehčí nám umělá inteligence život, nebo se dostáváme do její pasti? Kde leží hranice mezi efektivním využitím technologií a závislostí? Kde hledat rovnováhu mezi pasivní a aktivní zábavou v technologických aktivitách? Získejte praktické tipy, jak technologie využívat ve prospěch svého duševního zdraví.

Vystupující

Marie Hájek Salomonová

Neurovědkyně

Moderuje

Filip Titlbach

Novinář a moderátor